ハワイの伝統舞踊であるフラは心身のリフレッシュ、姿勢矯正、体幹、太ももの強化、ボディメイクに最適です。生活習慣病予防プランナーの資格を有する専任講師がお家でできるストレッチや正しい筋トレ、食事方法なども説明します。

年間30回コースです。

【教室情報】

講師：吉岡　恵里子　氏

会場：北ガス文化ホール（市民文化センター）　控室5

日時：火曜日13:00～14:30

教材費：不要

定員：20人

初日持参するもの：

動きやすい服装