教室 【No.19】さわやか健康体操 さわやか健康体操 心と身体の機能を高めていく中高年向きの楽しい健康運動です。初心者の方でもすぐに楽しめ、続けることにより心と身体の変化を実感できます。 月2回程度の20回コースです。 【教室情報】 講師:宮本 昌子 氏 会場:千歳公民館 2F大集会室 日時:金曜日13:30~14:30 教材費:不要 定員:30人 初日持参するもの: 運動できる服装、運動靴、飲み物、タオル tagPlaceholderカテゴリ: weekpm, komin, 20kai, health